Em dúvida sobre quais os primeiros cuidados na gravidez? A descoberta da gravidez é um momento emocionante e, ao mesmo tempo, repleto de responsabilidades. 

Desde o início, alguns cuidados são importantes para garantir a saúde da mãe e o desenvolvimento do bebê.

Neste artigo, vamos conhecer os principais exames na gravidez, as mudanças no corpo da mulher, os cuidados recomendados, e também como a Unimed Londrina pode apoiar as gestantes com programas e serviços exclusivos.

Exames essenciais no primeiro trimestre

Durante os primeiros meses de gravidez, uma série de exames são recomendados para monitorar a saúde da mãe e a do bebê. Confira os exames mais importantes:

Beta HCG: exame inicial, feito a partir da coleta de sangue, que confirma a gravidez ao detectar níveis elevados do hormônio Beta HCG.

Ultrassom obstétrico: realizado entre a 8ª e a 10ª semana, verifica o desenvolvimento do embrião, sua localização correta no útero, e a frequência cardíaca do bebê.

 Exames laboratoriais e urina: são fundamentais para a saúde da mãe e bebê, pois permitem identificar possíveis complicações precocemente;

Exames ginecológicos: o papanicolau realizado na gestação auxilia na identificação de possíveis infecções genitais que possam comprometer a saúde materno-infantil.

Além da realização de exames, deve-se atentar ao esquema de vacinação específico para gestantes, definido pelo Ministério da Saúde.

Desenvolvimento do bebê no primeiro trimestre

O primeiro trimestre é marcado pela rápida multiplicação de células e pela formação dos principais órgãos do bebê, como coração, pulmões, fígado, rins e sistema nervoso. Ao final desse período, o bebê mede cerca de 9 a 11 cm.

Até o final do terceiro mês, todos os órgãos e partes essenciais do corpo do bebê estão formados, mas ainda em uma versão minúscula. Algumas mudanças significativas são: 

Dedos separados: mãos e pés já têm os dedos separados;

Crescimento de pelos e unhas: início do crescimento de pelos e unhas;

Excreção de urina: os rins do bebê começam a funcionar, excretando urina no líquido amniótico;

Movimentos intestinais: início do peristaltismo, contrações que ajudam na digestão.

Mudanças no corpo da mulher

O corpo da mulher também passa por muitas transformações no primeiro trimestre, devido ao aumento de hormônios como Beta HCG, progesterona e estrogênio. Entre os sintomas mais comuns estão:

Enjoos matinais; 

Sono e cansaço excessivo;

Aumento e sensibilidade nos seios;

Azia e queimação;

Vontade frequente de urinar.

Essas mudanças são naturais, mas podem causar desconforto. Por isso, é importante seguir as orientações médicas para aliviar os sintomas e garantir uma gestação saudável.

Cuidados recomendados no primeiro trimestre

Durante essa fase, alguns cuidados são essenciais para proteger a saúde da mãe e garantir o bom desenvolvimento do bebê:

Suplementação com ácido fólico: previne malformações no tubo neural do bebê;

Alimentação balanceada: uma dieta rica em nutrientes é fundamental;

Exercícios físicos moderados: atividades leves, com orientação médica, ajudam a manter o bem-estar e controle do pes;

Evitar álcool e cigarro: ambos são substâncias que podem causar parto prematuro,  malformações e outros problemas ao bebê.

Alívio para os sintomas do primeiro trimestre

Para aliviar os sintomas comuns da gravidez, como enjoo, cansaço e azia, algumas dicas podem ser úteis:

Enjoo matinal: Coma pequenas porções ao longo do dia e mantenha-se hidratada. O médico pode prescrever medicamentos, se necessário.

Cansaço excessivo: Crie uma rotina de sono regular e, se possível, tire cochilos curtos durante o dia.

Azia: Evite alimentos gordurosos e apimentados, e não deite logo após as refeições.

Apoio da Unimed Londrina para gestantes

A Unimed Londrina conta com o Programa Materno Infantil, que tem por objetivo garantir a futura mamãe uma gestação tranquila e saudável.

1. Curso para gestantes

Com uma equipe multiprofissional especializada, o curso para gestantes a Unimed Londrina aborda temas fundamentais como:

Pré-natal e tipos de parto;

Nutrição na gestação;

Amamentação;

Fisioterapia pélvica;

Vacinação da gestante e bebê;

Aspectos psicológicos na gestação;

Paternidade responsável e cuidados com o bebê;

Esse curso prepara as mães para a chegada do bebê, minimizando incertezas e promovendo uma experiência de gravidez mais tranquila. 

Para participar, basta ser cliente da Unimed Londrina e possuir o opcional obstétrico no plano. As inscrições podem ser feitas pelo site www.unimedlondrina.com.br ou pelo telefone (43) 3375-6016.

2. Aleitamento materno 

O serviço de aleitamento é outro destaque do Programa Materno Infantil, realizado pela Unimed Saúde que visa reduzir os índices de desmame precoce. Muitas mães enfrentam dificuldades com a amamentação, mas essas questões podem ser prevenidas com a orientação correta.

No programa, as mamães são atendidas individualmente por uma enfermeira especializada, esclarecendo dúvidas e oferecendo suporte sobre manejo na amamentação e laserterapia.

3. Acompanhamento médico e laboratorial

Nós contamos com uma rede de médicos cooperados que acompanham a gestação desde o primeiro momento, garantindo o cuidado adequado durante todo o processo. Há também parcerias com laboratórios para a realização de todos os exames necessários, proporcionando segurança e tranquilidade para a mãe e o bebê.

4. Cartilhas para gestantes

Além dos programas e acompanhamento médico, a Unimed Londrina oferece cartilhas educativas que auxiliam as mamães com informações essenciais sobre:

Cuidados especiais na gestação: orientações sobre nutrição, exames e como manter uma gravidez saudável.

Cuidados com o bebê: dicas sobre amamentação, primeiros cuidados após o nascimento, higiene e segurança do recém-nascido.

Essas cartilhas são uma excelente fonte de informações práticas e confiáveis, ajudando a preparar as gestantes para todas as fases da gravidez e os primeiros cuidados com o bebê.

Conte com a Unimed Londrina

A gravidez é um período de grandes transformações e cuidados essenciais. 

Seguir as orientações médicas, realizar os exames recomendados e adotar um estilo de vida saudável são passos fundamentais para garantir o bem-estar da mãe e do bebê. 

Além disso, contar com o apoio da Unimed Londrina, com seus programas exclusivos e acompanhamento especializado, proporciona uma gestação mais tranquila e segura.