Embora o câncer afete milhões de famílias brasileiras, o assunto ainda é um grande tabu para muitas pessoas. O medo de falar sobre o câncer funciona como uma barreira para o debate a respeito de formas de prevenção e de cuidados para evitar o desenvolvimento de tumores malignos. Isso faz com que boa parte da população tenha acesso a informações distorcidas e não compreenda quais são os verdadeiros fatores de risco dos diversos tipos de câncer.

O câncer de mama é a primeira causa de morte por câncer em mulheres, no Brasil. Em 2020, a estimativa do Instituto Nacional de Câncer para 2022 era de 66.280 novos casos da doença no país. Entre os homens, o câncer de próstata é o segundo mais comum, atrás apenas do câncer de pele não melanoma. O cenário também é preocupante: a estimativa para 2022 era de 65.840 novos casos. 

Esses números são reflexos diretos da carência de acesso a informações adequadas para a prevenção. Muitas mulheres deixam de realizar os exames preventivos necessários por medo do diagnóstico, enquanto os homens ignoram a necessidade do exame do toque por preconceito e vergonha.

Rastreio do câncer

Tanto o câncer de mama quanto o câncer de próstata podem ter uma evolução silenciosa, sem apresentar sintomas em suas fases iniciais, o que dificulta a detecção de sua presença. O diagnóstico precoce é essencial para controlar o avanço da doença e aumentar a possibilidade de tratamentos menos agressivos e com taxas de sucesso satisfatórias.

Assim, é fundamental que mulheres e homens façam um acompanhamento preventivo, realizando os exames indicados pelos profissionais da saúde.

A mamografia é o exame indicado para o rastreio do câncer de mama e deve ser feito em toda mulher com idade entre 50 e 69 anos. A mamografia permite melhor identificação das lesões em mulheres após a menopausa. Antes disso, as mamas são mais densas e a sensibilidade da mamografia fica reduzida, gerando maior número de falsos-negativos (resultado negativo para paciente com câncer). Mulheres mais jovens devem fazer o autoexame e a mamografia só é indicada em outras faixas etárias para aquelas que tem histórico familiar.

Já o câncer de próstata pode ser facilmente confundido com o crescimento benigno da próstata, pois, quando alguns sintomas, quando manifestados, são dificuldade de urinar ou necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite. Atualmente, a orientação é que todos os homens com idade entre 50 e 75 anos devem ter uma consulta com o urologista e para que seja definido o melhor tipo de rastreio. Homens mais jovens que apresentem familiares com câncer de próstata devem iniciar o rastreio mais precoce.

A resposta é sempre a prevenção

Além dos exames de rastreamento, é fundamental que todos mantenham hábitos saudáveis para diminuir os riscos de desenvolvimento de cânceres.

Abaixo, separamos alguns exemplos de cuidados que devem ser tomados na luta contra o câncer:

- Praticar exercícios físicos;

- Cessar o tabagismo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas;

- Manter uma alimentação equilibrada, dando preferência a alimentos frescos e ricos em nutrientes;

- Evitar o sobrepeso e a obesidade;

- Ter acompanhamento regular com ginecologista (mulheres) ou urologista (homens).

Tomando as atitudes corretas, é possível minimizar os riscos do câncer de mama, de próstata e muitos outros. O cuidado com a saúde não deve ser exclusivo das mulheres ou dos homens: ele é um dever de todos.

Busque uma vida mais saudável e livre de doenças. A prevenção é um gesto de amor.

Podcast 

Para falar sobre saúde como meio de prevenção à saúde da mulher, o podcast contou com a presença da cooperada, ginecologista e obstetra, Dra. Heloisa Motti, da enfermeira e responsável pelo programa Rastreio do Câncer da Unimed Londrina, Lais Cristina Gonçalves, e da participante do grupo Rosa dos Ventos, Lourdes Sipoli.

Clique na imagem abaixo para ouvir o episódio completo.